Ako načerpať energiu z únavného stereotypu

Žena, matka a milenka v jednom. Náročná nežná trojkombinácia.

Variť, žehliť, umývať, vysávať, piecť. Toľko povinností zvládnuť je vyčerpávajúce. A do toho ešte dve deti, ktoré potrebujú 24 hodinovú pozornosť.

“Kde mám tú energiu stále brať?” 

“Kedy si konečne oddýchnem?”

Pri každej vykonávanej činnosti vzniká životná energia. A tá je plná energetickej výživy, ktorú naše bunky potrebujú k výkonu.
Predstavte si, že práve varíte. Čo všetko potrebujete spraviť?
Nakrájať suroviny, ochutiť, miešať, a medzitým umývať riad.
Toľko činností naraz zvládneme my ženy, áno. Už iba tento postoj vám vytvorí pocit sebavedomia a dodá vám silu. Vrátim sa ale naspäť k aktu varenia.

Čo robíte pri varení? Nemyslím fyzickú činnosť. Kde ste v myšlienkach? Žeby už pri umývaní riadu alebo vyzdvihnutí detí zo škôlky?
Varenie je plné lásky, veď ideme nasýtiť jedlom naše telo a dušu. Energia lásky je vôkol vás a vy ju odháňate len tým, že ste mysľou popredu. Nie ste tu. V prítomnosti. Skúste si predstaviť, že táto neviditeľná energia sa premení na srdiečkový dážď a ten sa vpíja do vašej pokožky. Aký to je pocit? Vaše telo sa potrebuje napiť, tak mu to dovoľte.

Po varení je na rade umývanie riadu. Aj z tejto činnosti je možné načerpať silu. Doslova si spravíte očistu. Ako?

Zoberte riad a počas umývania špiny si predstavte, že váš riad predstavuje vaše telo. Každým umytím usadeniny na príbore, čistíte vaše vnútro od toxínov a škodlivín. Skúste, je to jednoduché a rýchle. To každá zaneprázdnená žena ocení.

Ak sa vám nebude dariť, príďte si po dobíjačku energie:

  1. osobný parfém
  2. bachove kvetové esencie 

Päť “KEBY” pred smrťou

Keď som mala 10 rokov, sedela som pri strome na lavičke, a začala som rozmýšľať nad smrťou. Koľkí ľudia takto pri tomto “starkom” oddychovali a ktovie čo mu rozprávali. Možno riešili otázku:“Kde by som bol/-a, keby som využil/-a svoj zemský čas na 100%? Často smutné odpovede padajú
z úst umierajúcich na päť KEBY.

  1. Keby som len mal/-a viac odvahy žiť život podľa vlastných predstáv, a nie podľa presných línií a vízií rodičov a okolia.
  2. Keby som mal/-a len o trošku viac odvahy vyjadriť čo naozaj cítim.
  3. Keby som nebol/-a  workoholik a nepracoval tak ťažko.
  4. Keby som sa viac venoval/-a svojim priateľom.
  5. Keby som si doprial/-a byť šťastnejší/-ia.

Ako by vyzeral váš život, keby ste vedeli že za rok zomriete? Žili by ste rovnako?

Mňa osobne táto predstava dosť často nakopla vpred, keď som bádala vo svojich hĺbkach v podzemí. Ak sa vám nepodarí objaviť v sebe vôľu niečo potrebné zmeniť, aby sa váš život pohol k zdraviu a radosti, objednajte si ešte dnes OSOBNÚ MEDITÁCIU – Plán vašej duše, ktorá vám občerství a vyživí každodenné povinnosti, a dodá vám potrebnú silu pohnúť sa z miesta.

Rok (2018) psa pomaly končí

Najstarším kalendárom na svete je čínsky. A ten sa riadi podľa Luny. Rok 2018, ktorý bol rokom PSA, končí 4.2.2019. A nastane rok PRASAŤA.

Čo to presne znamená?

Mohli ste zaznamenať rýchle zmeny a obraty vo vašich náladách. Ja osobne ich stále vnímam. Preto som sa išla zo zvedavosti pozrieť na web, ako to je
s energiami podľa luny.

Rok psa je o vyliezaní neznámych emócií, ktoré sú hlboko vryté v našom nevedomí.  Preto môžte pociťovať stres, depresie až úzkosti doteraz. Objavujú sa nepochopiteľné konflikty, boj o moc a chamtivosť.  Keďže nám rok psa pomaly končí, povedala som si, že je čas na precízny poriadok. Zbaviť sa všetkého, čo už nepotrebujem. Upratať nielen obydlie, ale aj myseľ.

To sa mi povie, že? Nie je to také jednoduché, viem. Preto som pre vás pripravila zážitkový workshop harmonizácia čakier, ktorý vám upratovanie jednoznačne uľahčí.

Po dôkladnom vyčistení prejdeme plynule do roku PRASAŤA, ktoré symbolizuje hojnosť. Najmä si oddýchne myseľ, pretože sa mnohí z nás naučia žiť v prítomnosti a nebudú utekať do minulosti a pátrať v budúcnosti.

Opísala by som to jednoducho – nastáva rok dieťaťa. Tie žijú tu a teraz. Prajem vám veľa usilovnosti, a nezabudnite, že aj v roku 2019 nás čaká práca na svojej vlastnej osobnosti.

Neustály rast je totiž základ úspešných ľudí, duševnej spokojnosti a radosti. Poďte rásť spolu so mnou. Napríklad počas kurzu energetickej metódy EFT. 

Som bez energie. Čo robím zle?

 

Robiť viac vecí naraz. To my ženy dôverne poznáme. Robíme to deň čo deň. S vyplazeným jazykom si večer sadneme na chvíľu do kresla a padneme od únavy po každodennom kolotoči.

Vráťte sa naspäť napríklad do dnešného dňa. Čo všetko ste mali stihnúť? Zaviesť deti do školy, nakúpiť, upratať, uvariť, ožehliť, ešte by ste si chceli aj niečo pripraviť do práce. Na večerný úsmev pre manžela alebo priateľa vám už nezostane sila. Vaša nálada sa začína meniť na zúrivú a nevrlú hysterku, ktorú podráždi každá maličkosť.

Predstavte si, že každá povinnosť znázorňuje jeden pohár. Za deň je ich aj desať. Celý deň ste napĺňali ich dno energiou, čo by nebola chyba, keby ste poháre plnili postupne.Nie všetky naraz.

Zadívajte sa na pár minút na tento obrázok. A vnímajte, ktorým činnostiam, ľuďom venujete svoju vzácnu energiu – silu. A kde sa nachádzate pri ich vykonávaní. 

Ak si zoberieme napríklad žehlenie. Kde ste boli počas tejto práce? Bolo to už pri nakladaní mäsa na večeru alebo už v povinnostiach zajtrajška?

Čo keby som vám prezradila, ako sa dá z každej činnosti, aj keď rutinnej, nabrať životná energia?

Áno, je to možné. 

  1. Sústredenie sa na jednu činnosť vás dostane do prítomnosti t.z., že vás nevlastné sestry prítomnosti – budúcnosť a minulosť, v myšlienkách neoslabia. Vaša myseľ sa plne koncentruje na jednu jedinú činnosť.
  2. Byť tu a teraz pri “jednom pohári” vám vyčaruje úsmev na tvári. Pri varení bez rádia, televízie alebo odpisovania na správy začnete vnímať vôňu surovín, a byliniek. Miešanie, mixovanie alebo krájanie vás dostanú do prítomnosti. A to vám nabije vybité baterky.
  3. Buďte ako deti – spontánne, úprimné a šťastné, ktoré žijú neustále v prítomnosti, preto majú toľko energie.

Čo z toho celého vyplýva?

Vedome sa sústrediť na jeden pohár – jednu činnosť, byť pri tom plnou pozornosťou bez rušivých vĺn energetického smogu. Skúste to. A zostane vám čas na relaxačný kúpeľ alebo romantiku nielen v knihe 🙂

Ak sa vám nepodarí zbaviť sa otravných myšlienok budúcnosti, ktoré sa vás budú snažiť potopiť, napíšte mi  a spoločne ich vyprevadíme z vášho života.

 

 

 

 

Jemný januárový kopanec

Poznáte ten stav, že ležíte v teplej perine, a zrazu zazvoní budík a vy musíte vstávať? Ťažko sa opúšťa vyhriate miesto spánku a oddychu. Ale zase keby ste nevstali, nič by sa nedialo, život by stál a vy s ním.

Prvý mesiac v roku, JANUÁR, je typický pre každodenné leňošenie.
Je to v poriadku. Všetci potrebujeme nahromadiť stratené vnútorné sily, aby sme mali chuť ísť tvoriť a aktívne si užívať život.

V tomto čase nie je vhodné sa znásilňovať do slov MUSÍM si už dať tie predsavzatia a začať ich plniť. NIE. Dá sa prebúdzať aj pomaly. Zoberme
si príklad z medveďa. Trištvrte roka cieľavedomo zbiera potravu, a keď nastane zima, schová sa “pod perinou” a spí. A na začiatku jari otvoria jedno oko, natiahnu labu a zývnu si.

Niekedy sa stáva, že sa nám doba lenivosti predĺži, a aj keď sa snažíme, nejde to. Poznám taký pocit. Vtedy ja osobne potrebujem tzv. kopanec.

Takýto januárový kopanec vám ponúkam ja. Vašou jedinou úlohou je iba  zavolať a zarezervovať si vhodný termín na naštartovanie sa práve teraz.

Menštruácia a jej význam v živote ženy

Keď som sa prvýkrát zoznámila s mojim cyklom, plakala som. Netúžila som po kŕčovitých bolestiach, potokoch krvi a otravných migrénach. Toto bol môj obraz menštruácie. Zneje to ako ženská tragická dráma.

Čo je to vlastne menštruácia? 

Pravidelný cyklus žien, ktorý umožňuje sa očistiť, detoxikovať organizmus, a obnoviť vnútorné sily. Je to čas, kedy sa každá z nás dokáže hlbšie dotknúť samej seba, a objaviť tajné chodníčky duše. Naše emočné pochody a rozhovory samé so sebou podporujú duchovný rozvoj a posúvajú nás vpred. Stávame sa silnejšími, bdelejšími a žijeme viac prítomnosťou.

Prečo sa väčšina žien krúti od bolestí počas nášho prirodzeného cyklu?

Ženy, ktoré sú si vedomé svojich kvalít, vnútornej sily, a vedia kým sú, nemávajú bolesti. Taktiež ženy, ktoré pravidelne cvičia jógu, pilates a iných druh fyzických činností, ktoré sa zameriavajú na panvové dno a panvu ako takú. V panve sa drží nespočítateľné množstvo emócií, ktoré v sebe dobrovoľne držíme, a keď príde deň opúšťania vajíčka z tela, nemá kadiaľ prejsť. Jeho cesta je zanesená kameňmi bolestí, krívd a poníženia.

“Pre mňa menštruácia predstavuje malý ženský raj, kedy sa dejú zázraky.”

Keď sa mi podarilo mnohé emócie odstrániť pravidelnou prácou na sebe, zrazu som ani nevedela, že mám menštruáciu. Bolesti ustúpili, sem tam bolesť hlavy, ale nič iné. A ten pocit harmónie, jednoty stojí za to.
V ten deň cítim, že rastiem, mám posilnené zmysly, a vnímam ako moja vnútorná sila napĺňa každý nedovyživený orgán.

Tie z vás, ktoré by si chceli ženské dni užívať naozaj kráľovsky, poďte s tým niečo spraviť. Čo?

Zúčastnite sa rituálu ženskej krásy, ktorý organizujem 1. februára 2019 o 18 hod. Budeme uvoľňovať staré závory, rušiť bolesti a vynášať zhnité odpadky zvnútra. Inak povedané, čaká na vás 1,5 hodinka plná tanca, vášne a oddychu.

Prihláste sa hneď.