Byť dokonalou pre druhých, len aby vás prijali medzi seba, neukazovať svoje zvyky, chute a radosti inak vás odvrhnú. Základ je nebyť sama sebou. Čo si vybrať? Samotu alebo ľudí, ktorý ma budú uznávať? Radšej sa podriadiť, obliecť si toto nechutné oblečenie, stať sa opäť mäsožravcom, len aby boli všetci naokolo spokojný a zavolali vás medzi seba.
Dokonalosť sa pretkáva našimi životmi veľmi často, ani si neuvedomujeme ako nás veľmi ovplyvňuje na ceste za našimi snami a akou toxicitou je nasiaknutá. Dokonalosť je podľa slovníka ideou, ktorá zodpovedá určitému ideálu. Navonok vyzerá prekrásne ako rozprávka.
Tú drinu, obetavosť, neprespané noci nikto nevidí. Dokonalým výzorom, chovaním a správaním dokážeme opantať mnohých v našom okolí.
Ale čo je za dverami dokonalej rodinky, úspešnej študentky alebo najšťastnejšieho páru v meste?
Ako sa správa dokonalý človek?
Je ako robot. Všetko musí byť perfektné. Dokonalé. Puntičkár, ktorý nemá s ničím problém, všetko zvládne aj o polnoci. Nezáleží na jeho pocitoch, bolesti, únave. Jeho zlatý povrch perfektnosti je len maskou, ktorá ho chráni pred jeho vlastnou nedokonalosťou, hlbokou podstatou a zraniteľnosťou. Takýto človek neprijal samého seba so všetkými vlastnosťami a charakterom, ktoré dostal do vienka.
Prečo?
Má hlboko v sebe vryté, že keď zlyhá, nepomôže alebo poľaví, druhí ho nebudú mať radi. Dbá na svoj zamatový vzhľad, vyhladenú pokožku, vyžehlený oblek, ich parfum cítiť na sto kilometrov. Jeho vonkajšok je v absolútnom súlade so súčasnou módou, nosia všetko, aj keď podvedome vedia, že im niektoré kúsky nepasujú. Ženy dokonalého pôvodu často prepadnú kozmetickým úpravám či tváre, alebo prsníkov, pretože nevidia svoju vnútornú krásu, majú potrebu vyzdvihovať aspoň tú vonkajšiu.
Kedy a ako vzniká energia dokonalosti v nás?
Pocit dokonalosti u človeka vzniká v období medzi 4 a 6. rokom života s rodičom rovnakého pohlavia. Je spôsobené výchovou. Počas nej rodičia dávajú deťom to, čo dostali sami. Keď sám rodič nedostal dostatočnú pozornosť, lásku a uznanie od vlastného rodiča ( syn od otca, dcéra od matky), začne byť hladný po jeho láske a nastáva podvedome pocit nedokonalosti. Preto začne robiť všetko možné a nemožné, len aby sa naň rodič usmial a uznal, že je šikovný rovnako ako jeho starší súrodenec, ktorý dostáva oveľa väčšiu pozornosť ako on sám.
Môj životný príbeh
Celý môj tínedžerský život som sa snažila byť ako moja sestra, ktorá bola všade obľúbená. Mala kamarátov, bola priateľská, milá, atraktívna a hlavne otvorená a vedela čo chce. Brala som ju ako dokonalú bytosť, ktorá dokáže úplne všetko na svete. Stačí iba keď sa usmeje. A má všetko, čo len chce. Všetci ju zbožňovali. Začala som teda napodobňovať jej životný štýl a dúfala som, že aj ja budem vďaka tomu šťastná.
Navštevovala som rovnaké krúžky ako ona, stala som sa manekýnkou, dokonca som študovala na rovnakej škole. Po čase som ale zistila, že sa množstvo kamarátov v mojom okolí nerozmnožilo, nemala som nápadníkov a v škole sa mi vôbec nedarilo. Nevšimla som si ten najdôležitejší fakt a to, že ja som sa dlhé roky ľudí bála, nedovolila som im priblížiť sa ku mne, a keď sa niekto dostal bližšie, hneď som reagovala zlostne, zúrivo, nepríjemne. Bola som krehká ako sklo. Uzavretá vo svojom vlastnom svete.
Keďže som vtedy ešte nemala v sebe upratané, nemohla som pochopiť, prečo nie som šťastná. Viete aký bol rozdiel medzi mnou a sestrou? Ona bola sama sebou, ja iba tieň, ktorý sa snažil prekročiť prach svojej cesty zvaný život. Ona žila, ja prežívala. Ale to najdôležitejšie zo všetkého bolo, že ona prekypovala bunkami menom láska, ja som ich udupala pod zem.
Aké výhody má život bez dokonalosti?
- Žijete podľa svojej chuti, rytmu a nálade
- Máte oveľa viacej sily
- Vaše srdce je otvorené a plné lásky
Čo sa stane so ženou, ktorá je dokonalá?
Vyhorí zvnútra, a keď nezmení svoj život, postoj a životný štýl, stane sa niečo horšie. Ochorie až môže dostať rakovinu. Vďaka mojej vzácnej kamarátke som sa vnorila do problematiky dokonalosti aj z fyzickej stránky. Ako dokonalosť súvisí s rakovinou?
Ženy tohto typu žijú v energiách dokonalosti dlhé roky. Neuvedomujú si, čo sami sebe spôsobujú. Nemajú na seba čas, sú úspešné podnikateľky, majú na srdci všetkým vyhovieť aj na úkor vlastného vyčerpania. Sú matkami, ktoré svoje deti okríkajú, lebo nakreslili čiarku nakrivo a keď sa na verejnosti zašpinia, zakričia, je to hanba. Nedovolia, aby ich niekto videl, že nevládzu, nebodaj plačú. Najväčšou skazou ich organizmu je sebakontrola. A práve sebakontrola im nedovolí žiť svoje šťastie, svoje skutočné ja.
Sebakontrola (podvedomí stres)je zabijakom radosti mnohých ľudí. Najmä my ženy máme tendenciu neustále všetkých kontrolovať, uisťovať sa, že naša rodina je dokonalá a všetci si ju obľúbia. Skúste aspoň na jeden deň pustiť opraty prísnej kontrolórky, a dovoľte si vydýchnuť v tých dlhých nádychoch, ktoré predstavujú všetok stres sveta.
Pár tipov ako sa zbaviť sebakontroly a otvoriť v sebe svetlo:
Uvoľnite si sánku – práve v čelusti držíme priveľa agresivity. Podvedome je sánka v strese. Pravidelným uvoľňovaním sa vám podarí eliminovať stres.
Dýchanie ľavou nosnou dierkou – tento typ dýchania odporúčam robiť denne, najmä keď prídete vynervovaný z práce, a potrebujete sa upokojiť. Zatvorte si pravú nosnú dierku, a päť krát sa nadýchnite a vydýchnite ľavou stranou. Môžete počet zvyšovať.
Krútenie panvou – práve v panve sa drží priveľa emócií. Ja som toto miesto pracovne nazvala „Studnica emócií“. Keď sa nehýbete, často začína bolieť ako prvá oblasť krížov. Stred nášho tela, ktoré nám chce povedať, že potrebuje vypustiť paru. Cviky: rozkročte sa na cca. 1 meter, pokrčte si kolená, a hýbte panvou najskôr dopredu dozadu, do strán a na záver opisujte bokmi osmičku.
Emočný zoznam – zoberte si pero, papier a vypíšte všetky pocity, ktoré vás trápia, bolia a už ich nevládzete nosiť. Následne zoznam spáľte so slovami: “Ďakujem vám za všetko čo ste ma naučili, ale už vás nechcem nosiť a zbavujem sa vás.“
Žiť tu a teraz – inšpirujte sa svojim dieťaťom, pozorujte čo robí, ako si ono dobíja baterky, jeden deň sa s ním hrajte, ale nie lebo musíte, ale chcete. Predstavte si, že ste opäť malé dievčatko alebo chlapec, a otvorte sa vlastnej túžbe.
Byť dokonale nedokonalá – dovoľte si byť jeden deň neuhladená, strapatá, a robte všetko, čo vám telo vraví. Keď ste unavené spite, buďte aspoň jeden deň v týždni sama pre seba lekárničkou. Bláznite sa, kreslite, vytvárajte lepenú reťaz na stromček z farebných papierov ako keď ste boli dieťa. Spíšte si zoznam všetkých aktivít, ktoré ste kedysi robili ako dievčatko a začnite ich plniť.
Dovoľte druhým, aby vám pomohli a nehanbite sa za svoje pocity!
Ako začať? Skúste na začiatok vašej novej cesty
osobnú sprievodkyňu zabalenú do 50 strán,
moju interaktívnu e-knihu:
Život bez masky
– privedie vás k tomu najvzácnejšiemu človeku a to k SEBE,
– bezpečne vás prevedie na poznávacom zájazde do vášho vnútra, aby ste cielene objavili SKUTOČNÉ JA a nikdy sa nestratili sami v sebe a v žiadnom vzťahu.
Je sprievodkyňou na ceste za šťastím. Bez masky. Veronika svoje masky odhodila, a tým sa stala slobodnejšou a šťastnejšou. Ona svoju rozprávku žije, a naučí to aj Vás. Stanete sa kráľovnou svojho životného šťastia.
Veronika sa venuje taktiež kraniosakrálnej terapii. a je autorkou e-knihy Život bez masky Vytvára ľuďom bezpečný priestor pre riešenie ich vnútorného chaosu. Vypočuje, poradí, posunie k aktivite. Je pre nich pevným a dôverným majákom, aby sa posunuli v živote bližšie k svojim cieľom a túžbam.
Viac o Veronike si môžete prečítať v mojom príbehu.
S Veronikou viete komunikovať mailom: na.kridlach.lasky@ziskovaveronika.eu